Dolinę rzeki Grabi najprzyjemniej poznawać przemieszczając się rowerem lub wędrując szlakami turystycznymi.
Obszar doliny przecina sześć, dobrze oznakowanych i dostosowanych do potrzeb turystów, szlaków turystycznych:

•    Szlak młynów nad Grabią (kolor żółty) – szlak o długości 46 km, pieszy i rowerowy. W całości prowadzi po Wysoczyźnie Łaskiej. Przebiega wzdłuż rzeki Grabi, stanowiącej oś naszego regionu a głównym jego celem jest ukazanie zachowanych młynów, znajdujących się nad rzeką (m. in. w Woli Marzeńskiej, Brzeskach, Kozubach). Oprócz zabytków techniki, pozwala zapoznać się z florą i fauną występującą w dolinie Grabi oraz na obszarze Parku Krajobrazowego Międzyrzecza Warty i Widawki a także z zabytkami Łasku. Szlak łączy ze sobą następujące miejscowości:
Łask-Kolumna – Łask – Orchów – Okup Fabryczny – Zielęcice – Wola Marzeńska – Marzenin – Kustrzyce – Lichawa – Emilianów – Brody – Brzeski – Kobuzy – Grabica – Wola Wężykowa - Siedlce.
•    Szlak „Osady braci czeskich” (kolor niebieski) – szlak o długości 65 km, pieszy i rowerowy. Jest to kolejny szlak, który w całości przebiega po obszarze doliny. Wiedzie on po najciekawszych fragmentach Kotliny Szczercowskiej oraz Wysoczyzny Łaskiej i łączy miejscowości związane z osadnictwem czeskim (czyli Zelów, Pożdżenice i Faustynów). Podobnie jak szlak młynów nad Grabią, prowadzi fragmentem Parku Krajobrazowego Międzyrzecza Warty i Widawki. Pozwala zapoznać się z zabytkami Widawy, Zelowa oraz pozostałych, mniejszych miejscowości. Szlak prowadzi przez następujące miejscowości:
Widawa – Ruda – Chrząstawa – Faustynów – Walewice – Pożdżenice – Zelów – Zelówek – Bocianicha – Grzeszyn – Gucin – Rokitnica – Talar – Barycz – Łask-Kolumna.
•    Szlak Łask – Pabianice (kolor zielony) – szlak o długości 26 kilometrów, pieszy i rowerowy. Szlak ten przebiega przez północny obszar doliny. Łączy dwa miasta powiatowe, Łask i Pabianice prowadząc przez lasy, łąki i torfowiska, przecinając rzekę Grabię w miejscowości Talar. Najważniejszymi atrakcjami na szlaku są zabytki Łasku i Pabianic, dwór w Ostrowie oraz młyn nad Grabią w miejscowości Talar. Szlak przebiega przez miejscowości: Łask – Ostrów – Talar – Róża – Mogilno – Terenin –Hermanów – Karolów – Pabianice.
•    Szlak Dobroń – Talar (kolor żółty) – krótki szlak o długości 6 km, pieszy. Łączy on Dobroń z miejscowością Talar, leżącą nad rzeką Grabią, w której znajduje się młyn. Szlak prowadzi przez Mogilno i Ldzań.
•    Szlak Pabianice – Chechło (kolor niebieski) – równie krótki szlak o długości 7 km, pieszy i rowerowy. Łączy Pabianice z Chechłem, położonym w gminie Dobroń i przebiega przez Karolew oraz Hermanów.
•    Szlak okolic Łodzi (kolor czerwony) – szlak o długości 179 km, łączący miejscowości położone wokół Łodzi, pieszy i rowerowy. Szlak ten podzielony jest na mniejsze odcinki i w dolinie Grabi przebiega jedynie przez dzielnicę Łasku – Kolumnę i przez fragment gminy Wodzierady. W Kolumnie kończy się odcinek z Pabianic, a zaczyna odcinek prowadzący do Lutomierska. Oprócz tych miejscowości szlak przebiega m. in. przez Tuszyn, Aleksandrów Łódzki i Smardzew.

Oprócz wymienionych powyżej szlaków turystycznych, w gminie Zelów wytyczona została trasa rowerowa, licząca ok. 30 km. Łączy ona najważniejsze miejscowości gminy takie, jak Pożdżenice, Krześlów, Wygiełzów, Zalesie, Walewice, Sobki i Zelów.
W Dolinie rzeki Grabi planowane jest utworzenie następnych szlaków turystycznych. Wkrótce powstanie szlak łączący gospodarstwa agroturystyczne, obsługujące turystykę konną. Projektowany jest również pieszy szlak turystyczny, łączący Łask, przez Buczek z Zelowem, którego głównym celem będzie przybliżenie turystom historii wielonarodowości tego obszaru.